زردی دندان یکی از مشکلات شایعی است که توسط مصرف سیگار تشدید میشود. سیگار باعث نقش بستن لکه‌های زرد بر روی سطح دندان‌ها میشود و این امر میتواند اثر منفی بر روی ظاهر و اعتماد به نفس شما داشته باشد. در این مقاله از دکتر سحر زراعتکار و دکتر وحدی هرندی به بررسی علت ها و راه های از بین بردن زردی دندان بر اثر مصرف سیگار میپردازیم.
چرا سیگار دندان ها را زرد میکند؟
سیگار حاوی مواد شیمیایی مختلفی است که میتوانند رنگ دندان ها را تغییر دهند. دو ماده اصلی که در این زمینه نقش دارند نیکوتین و قطران هستند. نیکوتین یک ماده بی رنگ است که با اکسیژن ترکیب شده و رنگ زرد میگیرد. قطران هم یک ماده قهوه ای است که باعث لکه های تیره روی دندان ها میشود. این دو ماده با مصرف مداوم سیگار به تدریج وارد منافذ مینای دندان میشوند و باعث زردی دائمی دندان ها میشوند. همچنین، سیگار می تواند جریان بزاق را کاهش دهد. بزاق به تمیز کردن طبیعی دندان ها کمک می کند، بنابراین کاهش جریان بزاق می تواند باعث تجمع پلاک و جرم بر روی دندان ها شود.
روش های از بین بردن زردی دندان
روش های مختلفی برای از بین بردن زردی دندان بر اثر مصرف سیگار وجود دارد. این روش ها را می توان به دو دسته کلی تقسیم کرد:
روش های خانگی
برخی از روش های خانگی برای از بین بردن زردی دندان بر اثر مصرف سیگار عبارتند از:
- استفاده از خمیر دندان سفیدکننده: خمیر دندان های سفیدکننده حاوی مواد ساینده ای هستند که می توانند به از بین بردن پلاک و جرم دندان ها کمک کنند.
- استفاده از برس دندان نرم: استفاده از برس دندان نرم به جلوگیری از آسیب به مینای دندان کمک می کند.
- نخ دندان کشیدن: نخ دندان کشیدن به از بین بردن پلاک و جرم بین دندان ها کمک می کند.
- شستشوی دهان با محلول آب نمک: شستشوی دهان با محلول آب نمک باعث از بین رفتن باکتری ها و پلاک دندان ها می شود.
- استفاده از ماسک زغال فعال: ماسک زغال یا کربن فعال می تواند به جذب لکه های دندان کمک کند.
روش های دندانپزشکی
روش های دندانپزشکی برای از بین بردن زردی دندان بر اثر مصرف سیگار عبارتند از:
- سفید کردن دندان با لیزر: این روش یکی از موثرترین روش ها برای سفید کردن دندان ها است. در این روش، از لیزر برای نفوذ به مینای دندان و از بین بردن لکه ها استفاده می شود.
- سفید کردن دندان با مراجعه به کلینیک دندانپزشکی: در این روش، از ژل سفیدکننده با غلظت بالا استفاده می شود. این ژل به مدت چند ساعت روی دندان ها قرار می گیرد و سپس با نور آبی فعال می شود. همچنین دندانپزشک میتواند با استفاده از روش های حرف های مانند بلیچینگ، ونیر، کراون و غیره، زردی دندان های شما را از بین برده و زیبایی آنها را بازگرداند. این روش ها معمولاً سریعتر و موثرتر از روش های خانگی هستند، اما هزینه بر هستند و ممکن است نیاز به تکرار داشته باشند.
نکات و توصیه ها برای پیشگیری از زردی دندان بر اثر مصرف سیگار
برای جلوگیری از زردی دندان بر اثر مصرف سیگار، موارد زیر توصیه می شود:
- از سیگار کشیدن اجتناب کنید. بدون شک بهترین راه برای جلوگیری از زردی دندان ها ترک سیگار است. با ترک سیگار، نه تنها میتوانید از بروز زردی جدید جلوگیری کنید، بلکه میتوانید باعث بهبود سلامت دهان و دندان های خود شوید. ترک سیگار ممکن است سخت باشد، اما با استفاده از روش های مختلف مانند جایگزینی، مشاوره، دارو و غیره میتوانید به این هدف برسید.
- اگر سیگار می کشید، تعداد سیگارهای خود را کاهش دهید. هر چه تعداد سیگارهای شما کمتر باشد، آسیب کمتری به دندان های شما وارد می شود.
- به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک می تواند به شما در مراقبت از دندان های خود و جلوگیری از زردی دندان کمک کند.
- مراقبت از بهداشت دهان و دندان: یکی از راه های دیگر برای از بین بردن زردی دندان ها رعایت بهداشت دهان و دندان است. برای این منظور، باید حداقل دو بار در روز دندان های خود را مسواک بزنید و از نخ دندان و دهانشویه استفاده کنید. این کار باعث میشود که باکتری ها، پلاک ها و لکه های روی دندان ها کاهش یابند و رنگ دندان ها روشن تر شود.
- استفاده از محصولات سفید کننده دندان: محصولات سفید کننده دندان میتوانند به شما کمک کنند که زردی دندان ها را از بین برده و به رنگ آنها بهبود ببخشید. این محصولات میتوانند به صورت خمیر دندان، نوار، ژل، قلم و غیره باشند که حاوی مواد شیمیایی مانند هیدروژن پراکساید یا کربامید پراکساید هستند. این مواد با اکسید کردن لکه های روی دندان ها، رنگ آنها را روشن تر میکنند. برای استفاده از این محصولات، باید دستورالعمل های مربوط به آنها را دقیقاً رعایت کنید و از مصرف بیش از حد آنها خودداری کنید.
زردی دندان بر اثر مصرف سیگار یک مشکل رایج است. روش های مختلفی برای از بین بردن این زردی وجود دارد. بهترین روش، بسته به شدت زردی دندان و ترجیحات شما متفاوت است. اگر زردی دندان شما شدید است، بهتر است با متخصصان دندانپزشکی ما (دکتر سحر زراعتکار و دکتر وحید هرندی) مشکل خود را مطرح کنید تا بهترین راه حل و درمان را در اختیار شما قرار دهیم.